As rachaduras nos pés são mais comuns do que se imagina e podem causar desconforto, dor e até infecções se não forem tratadas corretamente. A boa notícia é que, com alguns cuidados simples e o uso de produtos certos, é possível melhorar o aspecto dos pés e manter a pele hidratada e saudável.
Neste post, você vai aprender como tratar rachaduras nos pés em casa, quais são os principais causadores e como escolher o melhor creme para rachaduras.
O que causa rachaduras nos pés?
As rachaduras costumam surgir quando a pele dos pés fica extremamente ressecada, principalmente na região dos calcanhares. Entre os fatores mais comuns estão:
-
Falta de hidratação adequada;
-
Uso frequente de sandálias ou andar descalço;
-
Banhos muito quentes;
-
Sobrepeso, que aumenta a pressão sobre os calcanhares;
-
Algumas doenças, como diabetes ou problemas de tireoide;
-
Carência de vitaminas, como a B6 e vitamina A.
Como tratar rachaduras nos pés em casa
-
Faça um escalda-pés com água morna
Deixe os pés de molho por 10 a 15 minutos. Isso ajuda a amolecer a pele e facilita a remoção das células mortas. -
Use uma esfoliação suave
Após o escalda-pés, utilize uma lixa para pés ou pedra-pomes com suavidade para remover o excesso de pele morta. Evite lixar em excesso, pois isso pode piorar as rachaduras. -
Aplique um creme potente para rachaduras
Opte por produtos com ureia, ácido lático, manteiga de karité ou pantenol. Esses ingredientes promovem a hidratação profunda dos pés e ajudam na cicatrização. Use à noite e, se possível, durma com meias de algodão para potencializar o efeito. -
Evite andar descalço e mantenha os pés protegidos
Sapatos fechados e meias ajudam a manter a hidratação e evitam o ressecamento.
Quando procurar ajuda profissional?
Se mesmo com os cuidados caseiros as rachaduras nos pés continuarem profundas, com sangramentos ou sinais de infecção, é importante procurar um dermatologista ou um profissional da estética. Eles podem indicar pomadas cicatrizantes, antibióticos ou tratamentos complementares.
Dicas extras para manter os pés lisinhos (H3)
-
Evite o uso diário de lixas agressivas;
-
Beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora;
-
Use protetor solar nos pés, especialmente se estiver de chinelo ou sandálias;
-
Esfolie os pés 1x por semana com receitas caseiras à base de açúcar e óleo de coco.
Conclusão
Tratar as rachaduras nos pés em casa é possível com cuidados simples e consistentes. A hidratação é a chave para manter os calcanhares lisos, saudáveis e livres de fissuras. Escolher o creme adequado, fazer esfoliações suaves e proteger os pés diariamente são passos fundamentais para um tratamento eficaz.
Gostou das dicas? Compartilhe com alguém que está sofrendo com pés rachados e deixe seu comentário aqui embaixo!
Ah, e para quem está em busca de um tratamento eficaz, eu desenvolvi um creme especialmente formulado para ajudar a tratar rachaduras e ressecamento nos pés. Clique aqui e conheça!
https://drfredsonserejo.com.br/produtos/creme-para-pes-xo-rachaduras-100g/